【芡实白扁豆茯苓粉】芡实益肾固精、补脾止泻；薏米利水渗湿、健脾止泻；白扁豆可健脾化湿，提升脾胃运化功能；白莲子养心安神、益肾涩精，对改善睡眠和情绪有帮助；茯苓利水渗湿、健脾宁心，能促进身体湿气排出；太子参补气生津；白术健脾益气；山药补脾养胃、生津益肺、补肾涩精；整个配方综合起来对于祛湿、健脾、安神、补气等方面效果显著，可以增强人体的正气，提高机体的免疫力，有助于身体保持良好的状态：
气血亏虚的人，就像一辆没加满油的车，别说飙车了，连发动都费劲。
这时候你要是上来就猛踩一脚“血府逐瘀丸”，那不是治病，是“耗干最后一滴油”。血府逐瘀丸虽好，但它是个“清道夫”，不是“加油站”。气血不够，强行活血，等于让一个饿肚子的人去跑马拉松：虚上加虚，瘀没散，人先倒。
中医讲究“虚实夹杂”要“攻补兼施”。
你要是脸色苍白、头晕心悸、月经量少、舌淡脉细，还兼有瘀血表现，比如痛经、经血有块、舌下瘀紫，那就说明你是“虚中有瘀”，这时候单补不行，单攻也不行，得“边补边通”。
推荐一个经典配伍思路：血府逐瘀丸基础上，加点补气养血的药。比如：黄芪10克、当归6克、川芎3克、桃仁3克、红花2克、柴胡2克、枳壳3克、赤芍3克、生地3克、牛膝3克、甘草2克。
这个剂量是“轻量版”，温和不伤正，既能活血化瘀，又不耗气血。
黄芪补气助血行，当归养血活血，川芎为“血中之气药”，带着整队气血往前冲，其余诸药协同，把瘀血慢慢化开，气血悄悄补上。
现代研究也发现，补气活血法在治疗贫血性头晕、月经不调、慢性疲劳综合征方面效果显著，比单纯活血或单纯补血更胜一筹。
瘀血不是“敌人”，而是“被困的气血”；
气血亏也不是“穷”，是“没油的灯”。
你得先给灯加油，再让它发光，气血一足，瘀自消；瘀去新生，病自退。
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